La pleine conscience à Sainte-Anne

Hello à tous,

Camille va démarrer à partir de début mai un cycle de 8 semaines de pleine conscience, animé par Catherine Focant, pour la classe de 2eme primaire.

On souhaiterait pouvoir avant le démarrage du cycle quelques moments avec les enfants pour les préparer à ces moments de pleine conscience. Avez-vous des outils, exercices, pratiques à nous suggérer, pour une telle "introduction" ?

Toute recommandation est la bienvenue ! Elle nous sera utile à nous, mais sera également à toutes les personnes qui se lanceront à l'avenir dans de tels ateliers.

Merci !

François